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下面附上一則新聞讓大家了解時事
在美國影集《勁爆女子監獄》（Orange is the New Black）飾演囚犯的黑人女星薩米拉威莉（Samira Wiley），與編劇女友蘿倫莫瑞里（Lauren Morelli）甜蜜完婚，雙方在親朋好友的祝福中互許承諾。
據美國《時人》雜誌報導，女星薩米拉威莉和女編劇蘿倫莫瑞里熱戀3年，雙方感情穩定，蘿倫莫瑞里於去年10月向薩米拉威莉求婚成功，兩人上周六（3/25）於加州棕櫚泉甜蜜完婚，這場幸福的女女婚禮為蘿倫莫瑞里規畫，由薩米拉威莉的雙親擔任證婚人，兩人在IG曬恩愛，薩米拉威莉穿上Christian Siriano白色婚紗，蘿倫莫瑞里身著同品牌的白蕾絲披風褲裝，彼此攜手相視甜笑，甜蜜模樣羨煞眾人。
▲《勁爆女子監獄》編劇蘿倫莫瑞里（左）向薩米拉威莉求婚成功。（圖／翻攝自薩米拉威莉IG，2017.03.27）
▲黑人女星薩米拉威莉（左二）在《勁爆女子監獄》一劇飾演囚犯。（圖／翻攝自Orange Is the New Black粉專，2017.03.27）
蘿倫莫瑞里於2012年創作《勁爆女子監獄》劇本中，有關女主角派柏及毒販前女友艾莉克絲的感情戲，讓她審查自己的內心，察覺到自己的同性戀性向，最終，她在《Policymic》網站PO文公開此事，毅然結束2年婚姻，和老公離婚。其後，她和劇中飾演囚犯Poussey Washington的薩米拉威莉相戀，兩人在2014年的艾美獎攜手走紅毯大方放閃，如今戀情修成正果，蘿倫莫瑞里在IG上PO婚紗照，寫下感人宣言「一生都是彼此的妻子（Wifeys for lifey）」，粉絲留言祝福盛讚兩人「好美」！
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少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害。
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※張老師專線：1980
※生命線專線：1995
台積電董事長張忠謀驚傳在夏威夷住家泳池畔跌倒，還好經證實後，只有擦傷無大礙。醫師表示，老人跌倒是多重因素引起，不只外在環境，也與神經退化和服用藥物有關，防跌除了要降低危險因子，更要多走路運動增加肌力，每天走約半小時到一小時，「分期付款」運動，常保健康。
台北榮總高齡醫學科主任彭莉甯表示，老人跌倒9成以上會造成骨折，除了有臥床風險，依據健保資料庫統計，85歲以上發生髖關節骨折，一年死亡率達25%，死亡風險非常高。
老人為什麼會跌倒？高雄榮總高齡整合照護科主任周明岳說，愈高齡的老人，因智力、視力及神經退化，跌倒風險愈高，若平時因慢性病有用藥或睡前習慣吃安眠藥等，藥物副作用易造成平?感不足， 一旦家中電線、板凳或雜物沒收好，就易絆倒受傷，「這不是叫長輩小心一點就能防範的。」
彭莉甯說，家中最常發生老人跌倒之處，就是濕滑的浴廁，以及充滿電線、地毯和雜物的客廳，特別晚上視力不佳，最易跌倒。另，老人若沒穿對鞋子，例如一般室內拖或夾腳拖，雙腳力量抓不住鞋，反而會被鞋絆倒，建議改穿功夫鞋或護士鞋等包覆性較佳的鞋款。
彭莉甯指出，平時就得靠拐杖走路的長輩，千萬別因為床離浴廁近，就懶得拿，硬要獨自走過去，很多時候就會因此跌倒。特別要注意的是，老人易因感染因素，導致下肢沒力，她的阿嬤大年初一就是因尿道感熱賣染，起床沒請人協助攙扶結果跌倒，造成髖關節骨折，得住院開刀。
如何降低老人跌倒風險？彭莉甯說，首先要降低環境危險因子，包括浴廁做好乾濕分離、增加扶手與止滑等，若習慣沖澡的長輩，建議可準備小椅子坐著洗澡，至於客廳的電線與雜物平時也該收拾好。
周明岳則呼籲，長輩應多訓練肌力與肌耐力，若夠健康的長輩，可透過游泳、跑步及登山保持肌力，較衰弱的長輩，則建議多出門到公園走路，利用清晨、早上或下午時間，每天約半小時到一小時即可，用「分期付款」方式，投資健康。
周明岳說，其實只要長輩具跌倒風險，家屬就可向老年醫學科諮詢，由專家評估居家環境安不安全，同時檢視長輩平?感、肌力與用藥狀況，不要等到跌倒才來。
降低老人跌倒風險
降低環境危險因子：
●浴廁乾濕分離、增加扶手與止滑
●準備小椅子讓長輩坐著洗澡
●客廳電線與雜物收拾好
訓練肌力與肌耐力
●健康長輩可游泳、跑步及登山保持肌力
●較衰弱的長輩可出門走路，每天約半小時到一小時
資料來源╱彭莉甯、周明岳
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